第二章吃素对生命的巨大利益（选载）

第二章吃素对生命的巨大利益

俗话说“杀生偿报苦无期，刀兵冤业由口来”，而吃素是断除了一个人的杀因。吃素不仅令我们身体更加健康舒畅，增长智慧德行，也给自然环境带来了一份和平与安宁。素食者慈悲的愿力与天道相契合，会给事业运程、修心修行、乃至子孙后代都带来巨大的裨益。作为万物灵长的人类，作为修行之人，我们更应以慈悲心来珍惜众生因缘，戒杀吃素护生。

一、吃素对健康的益处

（一）精彩开示摘录

1. 吃素对人体血液的益处（2012 年3 月25 日玄艺问答）

听众：我最近念经的时候嘴特别干，舌头转不过来。

台长：你现在还吃荤的吗？

听众：没有，早就吃全素了，吃了大概一年。本来不太干的，后来我得了血管堵塞的毛病。

台长：你看看，台长为什么说你吃荤？第一，你血粘度特别高；第二，你胆固醇特别高。

听众：我胆固醇倒不高。

台长：血脂。

听众：血脂不高，就是血粘度挺高的。

台长：我可以告诉你，血粘度高的话，血脂肯定是超过正常值。昨天晚上台长还跟一个医生聊起来，他说如果一个人有糖尿病或者心脏不好的话，他的指标必须要低于正常值，和正常值一样实际上还是不保险的。我告诉你，你要不吃丹参片的话，现在就中风了，你刚才一说你舌头硬，我脑子里马上就跳出你血粘度高。你不许吃荤的东西了，要多吃素菜，要多放生了。

听众：我每次放几十条呢。

台长：好意思讲呢，人家放几千条呢，你身上这么多孽障、这么多毛病，脑子又不开悟。你现在血粘度高和过去杀生和吃活的东西太多有关系啊，不是说你吃一年的素就可以把几十年的荤全部遮掉的！好好地修，不够，好好念就可以了。

2. 吃常素的人呈碱性体质，不易患癌症（2013 年4 月21 日玄艺问答）

听众：我今年27 岁啦，肠胃不好，我在读书的时候，大概十八九岁那会儿排便的时候就会有血丝出来，一直到现在。我吃中药差不多有半年时间了。最近感觉排便的血量比以前多了

台长：你没有智慧呀，所以才会这样啊！你自己早就应该吃素啦，不应该再吃荤的了。排便里面长期有血丝的话，一定长东西了。我看你要吃全素了！不要再去吃那些荤的东西了，因为长期吃荤的人是酸性体质，长期吃素的人是碱性体质。碱性体质的人不适合癌症的生长，酸性体质的人适合癌症的生长。这里在吃药，那里在吃肉吃鱼……脏得不得了，肠子更脏啦！你想想看，如果这些鱼啊虾啊，不放在冰箱里，第二天你敢吃吗？臭的！你到商场里看这些鱼臭不臭啊？你把它放点醋放点酱油，嘴巴里感觉没什么，到了肚子里多臭啊？而且这些东西会腐烂。唉！好好地去努力吧，许大愿，不许大愿，你这个毛病不靠菩萨帮你看，你这个病很快得发展啦！现在血越拉越多的话，你要去看西医了。一定是长东西了，如果不是痔疮，如果出这么多血，你一定出大事，唯一的喜讯就是医生查出来你是痔疮出血。我想问你，是不是鲜血啊？

听众：有时候是鲜血，有时候有血丝……

台长：如果血多得很厉害的，就是痔疮。如果不是血多得很厉害，就是肠胃里出毛病了，肠胃里出毛病就是生癌症了，才会病变，肠子不正常运作才产生很多的肠胃细管破裂，血才会从大便当中出来。所以你用不着去吃动物蛋白质的，植物蛋白质也是很好的。

3. 吃素对大脑的裨益（2013 年5 月17 日直话直说）

台长：老妈妈，你现在这个年纪要再不吃长素的话，你身上长东西就没办法了。真的，我不是跟你们开玩笑，我劝了多少人了。有一个人我跟他讲“你赶快吃素赶快吃素”，吃素真的没多少时间的，人家医生就说他过去时间吃的太长了，现在说还好，刚刚发现。

听众：您上趟跟我讲，头上血少，要脑梗，要我去看毛病，结果后来我呕吐呕得不得了，头昏得不得了，拍片子说我多发性脑梗。

台长：看见了吗？老妈妈你知道这不就台长在救你了吗？如果我不叫你去看，你说不定现在就瘫在床上，脑梗啊，你知道了吗！老妈妈，你想想看，这不是台长在救你吗！

听众：我摔了一跤了，两只脚面骨裂。

台长：哎呦，你看，我跟你说吧，老妈妈，不能去吃啊！你看把那个鸭翅膀、鸡腿、鸭腿……

听众：对，你讲得对，家里女儿没啥菜吃，我就买鸭翅膀给她吃。

台长：你买鸭翅膀烧给她吃，你的“翅膀”就摔断了，这就叫报应。念经的人根本不能做坏事的。老妈妈你看你学了一辈子佛你都不懂啊，所以现在台长跟你讲什么，你赶快要听啊！

4. 均衡营养的胎里素对婴儿非常有益（2012 年9 月09日玄艺问答）

听众：怀孕的人吃素食，对胎儿好不好？

台长：这叫胎中素，没有关系的，胎中素的孩子生出来照样很聪明的，没有问题的。实际上植物基本上营养是比较充分的。你可以补充一点维他命、氨基酸这些东西，稍微调补一下，从其他的水果成分当中摄取一些养料，对孩子没有问题，你放心好了。你可以吃点卵磷脂，还可以吃点螺旋藻。

听众：刚开始的时候我不懂，因为我这个人平时吃素的，怀孕了以后，家里就劝我吃荤了，我就经常地呕吐，后来我觉得不对，看来孩子不喜欢这个东西，但是吃素我又不放心，所以我就想问问这个问题。

台长：吃素食你放心，绝对没问题，问题在于你的营养要均衡。

听众：可不可以吃一些保健品之类的？

台长：可以的，可以吃一些，但是绝对不能吃那些有激素的，很刺激的。只能一些普通的保健品，你自己一定要吃一些正常的保健品。不要带有一些激素的，不要吃了之后人特别兴奋，特别精神的那种。比方说，补一些维他命啦，卵磷脂啦，自己吃点苹果啦，补补维他命A 啦，自己吃一点螺旋藻……都可以。

听众：我听有人讲，就是多吃点豆类的东西，是不是也很好？

台长：对，大豆卵磷脂，非常好。

5. 吃素有利于身心健康、能够更接近菩萨（2011 年10月21 日玄艺问答）

听众：有个同修许愿一个月吃25 天素……

台长：实际上每吃一次素，就少吃一顿荤；少吃一顿荤，就是多吃一顿素。第一，吃素对自己的身体和体质都有好处；第二，对培养自己的慈悲心也有好处。慈悲心很重要，经常吃素的人就经常想到“我不能杀生”。如果你慈悲心越多，不是跟菩萨离得越近吗？跟菩萨离得越近，你不是越求越灵吗？观世音菩萨不是大慈大悲的吗，慈悲的人会杀生吗？会去吃那些荤的东西吗？

听众：对，如果许愿一个月吃25 天素和初一十五吃素效果一样吗？

台长：每月吃20 天素当然比只吃初一十五两天好。初一十五菩萨来了你就吃素？作秀啊？当然实实在在吃20 天素好啊！

6. 吃素念经后，背部僵硬的肌肉软化（2013 年8 月2日玄艺问答）

听众：同修念经之前，他的脖子还有背部肌肉都很硬，念经一年多后这些地方开始变软，但是伴随着疼痛。请问师父这种疼痛是不是业障慢慢激活，同时在消除的表现？

台长：如果他吃素了，完全有这种可能性，但是如果他还在吃荤，并不一定是业障在消除。

听众：这位同修是在吃素了。

台长：因为吃素，他的生理也在改变，由酸性体质改变成碱性体质，然后他自己的业障慢慢会消除，这个地方会软下来。任何肿瘤、肿块越硬越难弄，只能开刀，软下来就容易化掉，这谁都懂的。就像冰一样的，很硬的时候就是块冰，一定会伤到你，冰甚至可以做成一把刀，可以刺伤你，但是等到软下来就像水一样了。

7. 老佛友许愿将吃素的功德用于治病，观世音菩萨亲临梦中治愈癌症（2014 年3 月14 日玄艺问答）

听众：我修心灵法门才四个月，有梦到观世音菩萨。我是乳腺癌，我修另外一个法门已经二十多年了，吃素也二十多年。我听到台长的节目说吃素，我一直以为吃素是没有功德的，这是我的本分。

台长：吃素是你本分，你认为“本分”说明你还是有觉悟。吃素也有功德，因为不杀生就是功德。

听众：我听到一位听众说，台长教他在佛台前跟观音菩萨说“把二十多年吃素的功德拿来医病”，我就跟着做，然后就梦到观世音菩萨帮我医病了。

台长：看见了吗？这没功德啊？！现在知道了吧。

听众：对。而且观音菩萨的化身就像普通的一个妇女，很有气质、很美。

台长：那当然了，观世音菩萨多有气质啊！

听众：对，非常有气质。最后，她帮我摸了我开刀的地方，说：“OK，你好了。”

台长：你已经很好了，你的乳腺癌马上就好了。

听众：哦。感恩感恩，太感恩了……

台长：所以，心灵法门是末法时期最殊胜的法门之一啊！你听得懂吗？

听众：我听得懂，我是很有信心。我在念到49 张给要经者的时候，梦到台长。我上法会告诉台长说：“这是我第一次上这样的法会。”台长就给了我三粒花生吃，然后我吃了。

台长：法喜啊！台长只要梦中给你吃花生也好、吃什么东西也好，就是在帮你消业障、增加能力啊。

听众：感恩台长！

台长：你看，说明台长讲得对不对啊，你说把你吃了二十多年素的功德给你治病，病就好了吧！

听众：对，感恩……

8. 患肿瘤后吃素念经效果才会好（2014 年5 月13 日玄艺综述）

听众：师父好！请看一个41 年属蛇，女的，看看她身上的灵性、业障。

台长：业障不多灵性很多，主要在腰上，还有妇科。妇科里面有不好的东西，所以经常会肚子痛，还有，会长东西。

听众：那怎么办？

台长：多念小房子啊！像这种一定要吃素的，你要记住只要这个人过去长过肿瘤，不管是良性恶性的，只要身上长过这种东西的、动过手术的，要把它解决的最好的方法就是吃素，然后再念经，效果会特别好，如果还在吃荤的话，效果念下去完全不一样的。

（二）白话佛法精选

1. 我们学佛就是要学如何治疗身体和心理疾病。很多人不懂，以为身体的病和心是没有关系的。下次台长给大家讲讲，人的心一生病，为什么身体就会跟着生病。有医学报道说生癌症的人，身体大部分是酸性体质。吃荤的人，血液都是呈酸性的，而长期吃素的人，身体为碱性体质。碱性体质的人就不容易生癌症。所以，台长劝导众生少吃荤腥，多多修心，好好念经。听众朋友们，今天台长只能跟大家说到这儿，下次台长跟大家讲，我们如何自利利他，如何学菩萨的慈悲心，怎样医治自身的心灵疾病和身体疾病。

——《学会慈悲，增长智慧》

2. 大家都知道，很多聪明人、学佛人、有智慧的人，他们都不会吃活的东西。凡是吃活的东西，都可让你有短命之灾。大家要明白，放生延寿，杀生折寿，你吃了那些有生命体的东西，你的生命一定会受到损害。你感觉把它们杀死了，它们没有知觉了，实际上它们有生机体。也就是说，它们的灵性照样存在。实际上，你吃的是它们的身，你惹了它们的灵。我们为什么不能吃一些有机产品呢？比如，鸡蛋，牛奶，黄豆，豆油，豆腐皮，各种蔬菜，素火腿，等，都可以烹调成可口的菜肴。这些既有营养，又可以防止自己有杀生之孽。要记住，猪油都是伤害你的身体的。我们为什么还要去补身体，结果生病，再去花钱买药呢？因为你吃的不健康。大家要记住，学佛本身就是保证你健康的一种最好的良药。一个人想身体健康，要常吃素。因为吃素能让你的身体、血液呈碱性体质，而吃荤的人，身体呈酸性。在癌症患者中，百分之八十到九十的人都是酸性体质，而常吃素的人都是碱性体质。吃素的人不容易生癌症，即学佛又生慈悲心，身体又健康，奥妙也在于此。

——《融“儒释道”为一体》

3. 我们人活在世界上，想得到没有病，想得到健康，必须要节欲。这个欲望非常重要，因为欲望一多，种种毛病就会发生。这个世界上很多人以行欲为乐，不知道这种欲望给你带来的只是一时的快乐，有可能苦变一生常随啊！所以，我们自己要懂得节欲。这个欲望不单指男女之爱的欲，也包括你的食欲，你的贪欲。所以，我们学佛念经的人，一方面求菩萨，另一方面，你自己又不节欲，佛菩萨不会很容易地保佑你的。你自己必须要克制自己的欲望，再加上你非常诚心地念佛，这样你才不会生诸病。谈到食欲，我们应该多吃素，我们应该多

吃素，不要贪欲望、饱口福，否则的话，你的心会很累。

——《融“儒释道”为一体》

4. 母亲的一言一行，一动怒，一个善举，如果是正的话，孩子就在脑子里接受了这方面的教育。如果母亲非常地懂事情，从来不争不吵，心态很好，孩子在母胎中就会非常安定和详和。如果母亲今天闹，明天吵，孩子在母胎中也得不到安宁。作为父母，一举一动一定要正，同时要断掉荤腥。如果母亲经常吃荤腥的话，这胎儿也会受到影响。很多孩子一出生就喜欢吃活海鲜，就是受到母亲孕期饮食的影响。我们做任何事情都要长远考虑。如果母亲在怀孕的时候，天天念佛，那她念出的佛法就能够让胎儿感受到母亲的正气、感受到菩萨的慈悲、感受到菩萨的庇荫，让孩子在母亲的怀中就种上第一颗善根。母亲怀孕的时候，孩子的正气非常重要。如果母亲经常念经，孩子必得安乐，所生的儿女也会相貌端庄、性情慈善、天资聪明。我们学佛修心必须懂得从小就要让孩子念经，用现在的话说，就是在孩子的世界观还没有形成的时候，就要让孩子能够念经修行。这样的话你的孩子才会天资聪明，才会相貌端庄，才会性情慈善，这个是心态的基本点。

——《培养好的心态，学习佛教的智慧》

二、吃素利于事业学业

（一）精彩开示摘录

1. 心怀恨意求职难，吃素慈愿助梦成（2013 年4 月19日玄艺问答）

听众：我在找工作，每天念108 遍准提神咒，还有化解工作冤结的小房子。

台长：你现在心中还有恨意，所以工作就很难找到。你现在不能恨的。你赶快多念心经，好好调节自己的心态！老地方出来就出来了没有关系的，“塞翁失马，焉知非福”，你现在心中有恨意的话找不到好工作的。自己一边加强心经，一边要许点愿，不要再吃活的海鲜了。

听众：我现在基本上是全素，我许的是一个月吃10天素。

台长：那也好。

听众：平时我自己一个人的时候都是按全素的标准去做的。

台长：要记住，世界上很多事物没什么可怕的，你只要真的咬咬牙，吃素就吃素了。没有愿力的话，很多事情你求了就不灵。包括初一十五吃素，那也是愿力。你不能有恨的，自己心中如果经常有恨意的话不会成功的。

2. 考前未准备充分，许愿吃素加念经，意外得好成绩（2011 年11 月4 日玄艺问答）

听众：上次我女儿考级，我在外面念经，然后闻到有檀香味，结果那次我女儿真的考A 了。她是根本不可能的，因为她一个多星期前才发现没准备口语，而且那个老师讲口语是靠平时积累的，不是说突击就行的。后来我说：“你只能拼命念经，还有从现在起必须吃素直到考试完。”她真的这么做，结果后来真的是很不错。这件事情以后她更坚信了，现在马上要考试，她一个星期都没有吃荤的，刚好有点肉，我说你吃点肉吧，要不然不够营养，她说：“我不！我要吃素！”因为我跟她讲过吃素念经效果才会好。

台长：太好了！

（二）白话佛法精选

大家要知道，放生实际上就是在熄灭你的杀因啊。要记住，你的因果不断啊。因为你心中的杀业是前世就带有的，所以，你这辈子才会杀动物。如果你懂得吃素，懂得放生，你就会戒掉你的杀因。你的因果里面没有杀业的话，你的事业也会越来越进步。

——《以纯仁心不造杀因》

三、慈悲吃素是修行的基石

（一）精彩开示摘录

1. 许愿吃全素是修行的基础（2013 年5 月17 日直话直说）

听众：我身体一直不好，头昏，心里难过，胃不舒服，子宫这里也痛，头颈……

台长：老妈妈，你这个年纪实际上从生理上来讲你的身体也是因为“成住坏空”——佛教上讲“成住坏空”

——你的身体会越来越不好，那是自然规律。另外从灵界来讲，你的业障也是很多，你的灵性一定很多。所以老妈妈你现在是在还债期，必须接受人家讨债。所以你想想看，你刚刚开始念经不久，就算念一年两年的，跟你一生比起来，六十几年七十几年算什么？1%、2%，10%最多。那你想想看，你有得还了，你现在身体上这里不舒服、那里不舒服，那你怎么办呢？最好的方法就是跟菩萨讲，先许愿，慢慢再还愿。

听众：我许愿初一十五吃素，还有放生。

台长：老妈妈，我告诉你，“我要成为一个模范的公民、我要成为一个国家干部、我许愿我不闯红灯、我不偷人家东西、我不抢人家东西”，你说这叫什么愿力啊？一个人，学佛人至少要懂得爱护生灵，不吃荤是基本的，而且你还是初一十五，两天，你到现在还吃鱼啊、肉啊这些东西。

听众：我不吃鱼，基本上不大吃肉。

台长：你讲都不要讲，老妈妈，“我现在不偷人家银行了，不抢银行了，我现在只不过偷偷人家小店里面的东西”，一样道理，你自己要懂得这个道理的。这么大年纪了，讲老实话，山珍海味你要吃也都吃得差不多了。你这么大年纪去问问医生，医生都要讲年纪大要多吃素。你自己想一想吃素对人们有没有健康，有没有好处？到现在许的这种烂愿，台长是要求高的话，你这种叫烂愿，就等于说我不闯红灯一样。你作为一个人你就不能闯红灯。老妈妈这叫什么愿啊？愿是“我要出去帮助别人，我要对全世界的众生尽自己的能力，我活一天就要让别人幸福，我要让人家知道学佛念经，要让人家知道心灵法门，那才叫愿力啊！

2. 慈悲觉悟——肉类就是动物的身体（2012 年7 月27日玄艺问答）

听众：我总梦到您！有一天您很严肃地跟我说：“快点许愿！多多吃素。”我有十年不吃活物了，不吃活海鲜。

台长：不吃活海鲜，你也在吃尸体呀！猪的尸体！鸡的尸体！牛的尸体！不就是尸体吗？！大动物小动物都是动物！人叫尸体，动物不叫尸体么！切一块肝出来！切一块肺出来！还弄大腿那里，腌一下还变成火腿呢！

听众：对对！以后尽可能不吃

台长：不是尽可能啊！觉悟没达到这个层次，跟你讲都白讲的！等到身上长东西的时候就知道了！学佛人慈悲为本！连一块块肉，大鱼大肉都能吃得下口！你看看那些凤爪，里边有筋筋拉拉的，像不像小孩的手啊？怎么咬得下去啊！没有慈悲心怎么来慈悲人啊！

3. 晚年退转思凡吃荤，一生修行前功尽弃（2012 年4月13 日玄艺问答）

听众：有位老同修和我们一起诵经，一辈子没有结婚，叫“老大姑娘”。她一辈子吃素，八十多岁要走的时候想吃肉。很多同修不理解，想问台长这怎么回事？

台长：这个叫“思凡”，意思就是本身已经修到菩萨境界了但不牢靠，自己坚定不了自己的意念，修到最后没有一个很高尚很纯洁的意念，这就叫“思凡”，所以她的一生就完了，这样的人怎么修得上去呢？所以你们大家平时修心，要究竟，什么叫究竟？就是要真正地明白！要开悟，你才能修得好！这个例子就是说已经80岁了，从小没有结婚跟和尚尼姑一样的，吃素这么发心这么究竟，人家已经称她为一本经文了！你说这么好的人晚年为什么还不保贞洁？因为她一辈子修都没有方向，没有究竟明白“这人到底怎么回事”，而且身上还有很多孽障没有消掉，晚年总结账的时候才会做这些事情。你们活着的时候要把身上的毛病全部去掉，把自己的孽障全部去掉，走的时候会这样吗？

（二）白话佛法精选

1. 佛德就是具有佛的品德，我们做人要具有佛的品德，要具有佛的道德和具有佛的性德。佛果就是具有佛的果报和果位。无我果，真正修得好的人连这个果都是空的，无我果就是没有果，没有果就是真正有果，而有果就是没果。佛的品德，道德和性德都是最高的境界，是无上正等正觉，修成的是大觉圆满，就是完全觉悟了，智慧圆融了。要用肉身之光加上智慧之光，把两个光合二为一，就是佛之光。肉身之光是吃素，脑子干净，不动坏脑筋，身体干净等，即肉身干净。要修成肉身之光，即把肉身修出光，然后再开启智慧之光，智慧之光加上肉身之光，就是佛之光。如果身上肮脏，脑子里肮脏，行为上肮脏，灵魂上肮脏，哪里会有佛之光，佛光也无法普照进去。犹如一个包着的东西，阳光能照进去吗？如果是玻璃透明的，阳光自然就照进去了。

——《白话佛法2 谈佛德与知行合一》

2. 我们很多都是空谈的。以为到了佛堂里，到了庙里，到了观音堂，拜菩萨的时候，你就要用心了，把自己弄得很虔诚；但回到家里，要骂就骂，要打就打，要杀就杀，那些鱼啊、虾啊，嘴巴里不干净，骂人、吃荤的，你念出来的经文怎么会有效果呢？所以，台长经常跟大家讲，我们要懂得事理啊，你要懂得用理智去做这个事情，用理性来处理这个事情，所以，必须要懂得修持，我们必须要懂得明理。

——《学佛人自利利他》

3. 当一个人有慈悲心的时候，他就不会吵架了，当一个人悲悯众生的时候，他的恨心也会减少很多。只有当一个人有慈悲心的时候，他才会原谅人，当一个人不能原谅人的时候，实际上，他就是没有慈悲心，所以希望大家要懂得放生，因为放生就是救度众生。我们帮助人家也一样，也是为人家好，我们放生也是为别人好。其实，我们活在这个世界上，上天给我们吃的东西已经很多了，我们要戒杀吃素啊。大家知道，任何动物，它都是有意识的。就像一只鸡，你抓它，要把它打死的时候，它也会飞啊，拼命地逃啊。当你要杀一条狗、杀一只猫的时候，它也会拼命地逃啊。所以，我们人不应该吃活动物，我们应该让它们各尽天年、各得其所。小动物，它们吃草，而我们人也应该吃自己天然的植物，我们有多少的素可以吃啊，为什么我们非要吃动物的肉呢？

——《以纯仁心不造杀因》

4. 台长今天跟大家继续说，我们学佛，为什么要吃素，为什么要不杀生？实际上，菩萨早就跟我们讲过，一切众生皆具佛性。什么叫众生？有生命的一切有情众生，皆有佛性。比方说，我们的祖上，或者我们的小辈，如果作孽了，等到他们过世之后，他们已经投胎畜牲了，那个时候，如果他是一条狗，在你家里，你如果把这条狗杀了，实际上，你就是杀掉了一个众生。而且菩萨说，一切众生皆具佛性，而且要把他们皆当作佛。什么叫皆当作佛？就是把一切都当作一个菩萨来看，因为佛菩萨看一切众生皆是佛。我们说，佛是一切众生，众生皆是佛啊。所以，我们已经有成佛的基础了，我们过去可能是佛，我们今后将来可能也会成佛，我是已成佛，汝是未成佛，若能如是信，戒品已具足。也就是说，我可能已经是佛了，也可能我过去是佛，你就是未来佛，就像我们现在叫很多人“小菩萨”一样，如果能够如是信，大家相信，我们一定能够成佛的，你的戒品已具足。如果你能够尊重所有的众生，如果把一切众生都视为佛，你的界和你的品质已经具足了，

这说明你已经能够信自己是未成之佛了。

——《吃素——培养慈悲心》